Programa de Acompañamiento +35

Te presento Madurez, Fuerza y Equilibrio Hormonal, un programa de acompañamiento integral creado especialmente para mujeres como tú:

Mujeres que no quieren resignarse al malestar.
Mujeres que quieren entender su cuerpo.
Y sobre todo, mujeres que están listas para fortalecerlo.

¿Qué trabajamos en este programa?

✅ Un plan de entrenamiento progresivo para el desarrollo de masa muscular.
✅ Nutrición específica para la salud hormonal.
✅ Herramientas de yoga para la gestión del estrés, la ansiedad y el sueño.
✅ Educación clara y práctica sobre cómo funcionan tus hormonas, y cómo cuidarlas.

No se trata de “ponerte en forma” como a los 20.
Se trata de cultivar la fuerza que necesitas para habitar tu madurez con poder.